ciemno przed oczami

[...] treningu nóg z przerwami max do 50 sek, w tym 1 min między ćwiczeniami to trudna sprawa. Po treningu w szatni przed aerobami myślałem, że padnę plackiem (chwilę miałem ciemno przed oczami), a izolatu w żołądku nie utrzymam, ale dało radę. Trening: a) Trzy serie po 10 powt. rozgrzewkowo wyprostów nóg na maszynie siedząc. 40 kg. a)Prostowanie [...]

[...] Przed spaniem HI TEC Vitamin A-Z 1tab. + Omega 3 1 kap. + zma 1 tab. + vit. C 1000 /SFD/Images/2015/12/7/e6c31d3eb85545c8a79aa9e8428d0173.png Dobry trening – pot lał się strumieniami, ciemno przed oczami, a po wyjściu z siłowni lekkie mroczki. Martwy na prostych wszedł dobrze, ale wykroki „ło matko”

Po ławce rzymskiej mam ciemno przed oczami i dyszę jak 14 letni pies po bieganiu %-)

Ciężki dzień dzisiaj... 12h w robocie, trening nóg, ale i sporo pozytywów ;-) Siła idzie pięknie, 12x140kg zaliczone znowu z zapasem. Potem regresy 18x120, 28x100, i ciemno przed oczami %-) Potem pozowanie z Marcinem, którego kilka fotek poniżej. Moim zdaniem jak na miesiąc przed forma jest bardzo ładna ;-) Wiadomo, brakuje mnóstwo masy, ale [...]

[...] serii Zrobiłem 3 podejścia i za każdym razem się wykładałem, albo na Bulgarianie, albo na serii łączonej siadów z barkami... Wrażenia/Uwagi: -ręce mi mdlały i robiło mi sie ciemno przed oczami.. masakra... -Bulgarian Split Squat bardzo dobrze wpływa na równowagę - dało się to odczuć, zwłaszcza, że tylną noge miałem opartą o miękkie łóżko. III. [...]

No siady ładnie idą :-)) u mnie przy tylu powtórzeniach już by było ciśnienie na bani i ciemno przed oczami .... Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2015-01-28 01:12:03

[...] treningiem. No i się zaczelo. Nakrecony na trening byłem niesamowicie, jednak przyszlo to do czego to dyma burn + superserie sprawily, ze ledwo lapalem oddech. Robilo mi się ciemno przed oczami, odczuwalem zimno. Po treningu troche się uspokoilem zadyszka zniknela, ale nadal było mi zimno, do tego dolaczylo drzenie rak, ogolne otumanienie. Kumpel [...]

[...] a przed 3jakies 45 sec przerwy) 1.wyciskanie sztangielek płasko (klatka) 15x12.5kg na reke - robilam bardzo wolno, bo trzeslam sie jak galareta, a w 3 serii zrobilo mi sie ciemno przed oczami, ale dosiagnelam do konca 2.francuskie uginanie rak siedząc (triceps) 15x 7kg- wczesniej robilam z talerzem 5kg, ale wydawalo mi sie jakos lekko I [...]

[...] dzień 1poprzednia wypiska: http://www.sfd.pl/-t726569-s11.html#post6 1. 27,5 - strzelanie 42,5 - ciężko, problem z oddechem 47,5 - przy 4.powt. zrobiło mi się lekko ciemno przed oczami, więc czym prędzej odłożyłam sztangę (póki mogłam ) 2. 55 - przy 4. powt. zrobiłam mini przerwę i podchodząc do 5. już wiedziałam że nie pójdzie, po [...]

[...] puszczał :-(. Na kondycji pierwsza część niezbyt mi się podobała. Druga już lepsza, chociaż MU skalowałam to C2B wchodziły bardzo wysokie. Po każdym cleanie robiło mi się ciemno przed oczami, ale ukończone z ciężarem RX'd. Po tej orce burpee skakało się jak króliczek %-). Mocny trening, z części siłowej nie jestem zbyt zadowolona, muszę [...]

[...] lekko i w ogóle taki dziwny smak czułem w ustach, a co do głowy, jak mnie tak bił w klinczu to miałem taki 'dziwny' reset na 1s tak jakby po prostu ktoś mnie zresetował - ciemno przed oczami, nic nie słychać itp. Nie żalę się tutaj, że jak mi tam źle. Raz z kolegami na W-F biliśmy się na rękawice, bo kolega przyniósł, jedna para rękawic nie [...]

[...] rzygiem }:-(! -Przysiady z pauzą na dole, mniejszy ciężar za to palenie w udach kosmiczne! -Generalnie przy każdym ćwiczeniu jak kończyłem ostatnie powtórzenie to miałem ciemno przed oczami i w sumie.. po zejściu z maszyny nie mogłem ustać na nogach. -Jeszcze co do wczorajszego treningu. Dzisiaj skurcze w bickach i klacie haha tak, że same mi [...]

no nie opyerdalasz sie tak jak ja ;-) MC zacny :-) a z tym głodem, to ja zaczynam miec tak, że mam ciemno przed oczami po treningu i juz sie martwie jak mam cos gzdzies do zalatwienia czy aby na pewno zdąze zjesc ;-) Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-03-19 22:52:43

dziś pomarudzę %-) masakrycznie ciężko mi się dziś ćwiczyło, jakby w zwolnionym tempie, przed ostatnią parą musiałam zrobić krótką przerwę, bo mi się ciemno przed oczami robiło zdecydowanie nie mój dzień dziś, chcę jesień, albo jakieś 10 stopni mniej wypiłam wieczorem odżywkę, musiałam dobić białko, prawie mnie zemdliło, zapomniałam już jakie to [...]

[...] tego pobudzenia, jest to lajtowy pobudzacz, na silniejszy bym sie nie zdecydował raczej bo mam problemy ze skokami cisnienia na cyklu ze spalaczami. zle sie czuje, zamulony, ciemno przed oczami.. jak przy hipoglikemii. nawet po kawie nieraz tak mam. kavę zeby dobrze czuć muszę być wyspany , jak na 'zmęczonego' piję kawe to zle sie czuje i nie [...]

[...] / 6x 56kg Ni stąd ni zowąd spadła dziś na mnie moc @-| Impas był w tym treningu już chyba od dwóch tygodni, a dzisiaj poszło jak z płatka, progres wszędzie i nawet mi się ciemno przed oczami nie zrobiło przy ciągu %-) A poszłam wieczorem po całym dniu pracy i to na głodniaka. Coś te przypływy mocy rządzą się własnymi prawami @@-) Micha 1600 [...]

17-12 Trenio /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a21f9ea003aa4576b4605a2ef1f0b76a.png Po przysiadach (75 ;-) ) zrobiło mi się ciemno przed oczami, za to potem pchnęłam nieco uginanie nóg :-) Micha 1500 BTW 125/55/125 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee576fa380774fea8a54c1cb499d7400.png + sałata, czosnek, śladowe ilości cukinii i cebuli + żeńszeń, rodiola, [...]

[...] wit C, luteina, Mg+wit B6+melisa 30-04 Trenio 1. suwnica pionowa 45kg 2x 25 2. przysiad przedni 22kg 3x25 nienawidzę jak zawsze, ale dziś mi się przynajmniej nie robiło ciemno przed oczami 3. wejście na step ze sztangą 20kg 3x10 4. bułgar 3kg 3x15 5. uginanie nóg 12kg 2x25 6. unoszenie bioder z krążkiem 10kg 3x 25 7. brzuszki z krążkiem [...]

[...] 45kg 2x 25 2. przysiad 22kg 3x25 3. bułgar 3kg 3x15 4. uginanie nóg 12kg 2x25 5. unoszenie bioder z krążkiem 10kg 3x 25 6. K2E 8/6 tak źle jeszcze nie było – trzęsawka, ciemno przed oczami i zlewające poty od samego początku, przebrnęłam wyłącznie siłą woli @-) aczkolwiek na trzecią serię K2E się już nie porwałam :-{ może przez to, że nie [...]

[...] ten trening. A w zasadzie nie zrobiłem bo w ostatniej rundzie zrobiłem tylko 3.5min i padłem:) Na kondycję nie narzekam ale widzę, że to daje w kość chyba z pół godziny dochodziłem do siebie. Rzygać się chce, ciemno przed oczami a czasem nawet na kleksa ma się ochotę:D Będę zadowolony jeśli za tydzień uda mi się zrobić 4min ostatniej rundy